1) : Option 1 :
Programmation personnalisée annuelle générale (tableau des
différentes périodes) (de novembre à octobre),
Feuille hebdomadaires (en fonction des objectifs
personnels), environ 3 séances sont établies par activité (natation, cyclisme,
course à pied) et par semaine en fonction de la disponibilité, de la période…
Entrainement individuel, prise en compte des qualités
individuelles (VMA, PMA, FCMax…),analyse possible d’un test d’effort, prise en
compte des objectifs personnel (de »S » à « ironman ») et
de la programmation des courses (dans chacun des sports (ayant un rapport avec
le triathlon)), définition des intensités d’entrainement (par rapport aux
pulsations, VMA ou PMA), prise en compte
de la disponibilité, échanges oraux par tph à raison de 3x 20mn par semaine
(maxi) à charge du coach (retours et réajustement),
2) : Option 2 :
Programmation de triathlon annuelle « club »,
générale et récapitulative (tableau des différentes périodes) (de novembre à
octobre),
Feuilles hebdomadaires générales (environ 50, de mi novembre
à début octobre),
Réservée au club et aux membres de l’association, la
programmation est calquée sur la saison de triathlon (d’avril à octobre, elle
est orientée vers les épreuves « S » et « M », sont
proposés 3 entrainements généraux par activité hebdomadaire (soit 9
entrainement/semaine), possibilité d’un échange hebdomadaire par tph (maxi
30mn, retour hebdomadaire)
3) : Option 3 : Gratuite
Aucune feuille n’est fournie.
Récapitulatif :
Statut | Licence FFTRi | Cotisation | Tenues de course | Mutation | Pénalité | Options |
1ère licence | 35,00 à 100,00 (fonction du choix) | 13,00 | 50,00 à 150 ,00 (fonction du choix) | Si nécessaire 20,00euros | NON | 1 :
100,00euros 2 :
50,00euros 3 :
00,00 |
Renouvellement | 35,00 à 100,00 (fonction du choix) | 13,00 | 50,00 à 150 ,00 (fonction du choix) | NON | 20,00euros après le 01/01 | 1 :
100,00euros 2 :
50,00euros 3 :
00,00 |
Association | NON | 13,00 | NON (sur demande) | NON | NON | 1 :
120,00euros 2 : 60,00euros
3 :
00,00 |
Art 19 : Port de la tenue ; les
licenciés FFTRi de CTSport devront porter leur tenue de course lors de
leur participation à quelques triathlon que se soit (afin de représenter leur
club). Le choix est laissé libre pour les entrainements.
Art 20 : Pour les licenciés FFTri de CTSport
appartenant à un team ou ayant un
partenaire particulier, devront dans la mesure du possible apposer le logo de
leur club (CTSport) sur la tenue imposée par leur team ou justifier d’une photo réalisée à
l’occasion de chaque participation.
Les
membres de l’association (groupe d’entrainement) licenciés dans un autre club, ont
les mêmes obligations que les membres licenciés CTSport/FFTRi appartenant à un
team (ci-dessus).
